Ponuka
DIAGNOSTIKA
Pred tréningom a terapiou odporúčame absolvovať diagnostiku pohybového a respiračného systému. Informácie získané z cielených otázok, manuálnych a pohybových testov a z vyšetrenia chodidla nám pomôžu navrhnúť cvičenie a terapiu na mieru práve pre Vás.
CVIČENIE / TERAPIA
Cvičenie pre zdravý chrbát a chodidlá, cvičenie zamerané na budovanie (sily, mobility, stability), cvičenie pre ženy, cvičenie pre deti a post-rehabilitačné cvičenie.
Môžete nás osloviť v rámci prevencie a taktiež ak Vás trápia ťažkosti pohybového alebo respiračného systému.
DYCHOVÉ CVIČENIE / TERAPIA
Navodzujeme stav oddychu a relaxácie nášho tela aj psychiky. Zlepšujeme zdravie, dychový stereotyp, uvoľňujeme napätie, stuhnutosť, učíme sa pracovať s kašlom. Pri záťaži a vertikálnej chôdzi v teréne sa učíme nastaviť si vhodné tempo a spôsob dýchania.
KINESIOTAPING/ LYMFOTAPING
Tejp aktivuje nervovú a obehovú sústavu, umožňuje lepší prietok krvi a lymfatickej tekutiny a tým odporuje vlastné reparačné procesy organizmu. Lymfotaping je efektívny doplnok v liečbe opuchov, pri poúrazových a pooperačných stavoch, lymfedémov, k ošetreniu jaziev.
Kto sme
FYZIO POHYB = fyziologický pohyb
Sme dvaja fyzioterapeuti, ktorí majú radi pohyb a používajú ho ako liek. Na základe úvodnej diagnostiky navrhneme cvičenie alebo terapiu, ktorá Vám uľaví od ťažkostí, napätia a bolesti, zmierni pohybové a respiračné ťažkosti. Vhodným cvičením vybudujete svalovú silu bez straty pružnosti, zlepšíte koordináciu, kondíciu, stabilitu a mobilitu. Tréningy a terapie prebiehajú v našich priestoroch v centre Žiliny a v prípade záujmu aj v okolitých lesoch a parkoch.
Bezplatná telefonická konzultácia na čísle +421 950 413 072
Termín si môžete rezervovať telefonicky na vyššie uvedenom čísle alebo zaslaním mailu na kontakt@fyziopohyb.sk.
Bc. Kristína Brosová – Zakladateľka prevádzky, Fyzioterapeutka, Respiračná terapeutka, Inštruktorka Vertical Walking, Trénerka
Viac o odbornej spôsobilosti Kristíny
ODBORNÉ VZDELANIE
2025 – prebiehajúce vysokoškolské štúdium na FZV UCM Trnava, odbor Fyzioterapia, II. stupeň štúdia
2021 – 2025 – Štátnou skúškou ukončené vysokoškolské štúdium na FZV UCM Trnava, odbor Fyzioterapia, I. stupeň
PRAX A ZAMESTNANIE
2024 – dvojtýždňová prax v špecializovanom zariadení na rehabilitáciu respiračných ochorení Sanatórium Dr. Guhra
2024 – dvojtýždňová prax v súkromnej ambulancii špecializovanej na fyzioterapiu pri bolestiach chrbtice, detskú rehabilitáciu a poúrazovú rehabiltáciu – Rehabko
2022 – 2023 – absolvovaná prax – Fakultná nemocnica s poliklinikou Žilina – fyzioterapia na ambulantnom FRO v telocvični a na lôžkových oddeleniach ortopédie, detskej ortopédie, neurológie, neurochirurgie, chirurgie a gynekológie
2022 – 2024 – absolvovaná prax na rôznych oddeleniach v nemocnici a na súkromnych aj štátnych ambulanciách fyzioterapie na rôznych mestách na Slovensku
2023 – 2025 – Pilates inštruktor, Pilates na Poštovej v Žiline
2019 – 2024 – pôsobenie na súkromnej klinike ako Pilates inštruktor
ODBORNÉ KURZY
2022 – 2024 – Akreditovaný program Respiračný terapeut A, B, C, D – Mgr. Marián Jendrichovský, PhD.
2024 – online workshop Podologie aneb vše o Vašich nožkách – Fyzionožka
2023 – Inštruktor Vertical Walking – Mgr. Marián Jendrichovský PhD.
2024 – Závěsný systém TRX a Kettlebells – Václav Rázl
2023 – Holistická starostlivosť o pôrodnícke jazvy – pôrodná asistentka Anna Kohútová
2023 – Funkčné cvičenie v tehotenstve – pôrodná asistentka Anna Kohútová
2023 – Relaxačná masáž pomocou Reboza – pôrodná asistentka Anna Kohútová
2023: Tehotné a po pôrode – Alena Špalková
2022: Nordic Walking základný kurz – Mária Zemiaková
2022: SM systém A, B, C, D – Andrea Gábová
2022 – Oxygen Advantage Advanced – certifikácia ukončená testom a prípadovými štúdiami a testom – Martin Janiš
2020 – Mäkké a myofasciálne techniky – Beáta Šoltesová
2020 – Vývojová kineziológia – Mgr. Daniel Müller
2020 – Dlaň & ruka – Daniel Müller
2020 – Inteligentný beh – Michal Elčkner
2019 – Panvové dno – Alena Špalková
2019 – Core dych a diastáza – Zbyňek Petr
2019 – Myofasciálne reťazce – Daniel Müller
2019 – Certifikácia Pilates Inštruktor so štátnou skúškou MŠMT – IQ Pohyb akadémia Praha
Kristína získala ocenenie Certifikovaný IQ Pohybový špecialista
Prevádzka Fyziopohyb získala ocenenie IQ Pohybové centrum
ODBORNÉ PODUJATIA
2024 – Diferenciálna diagnostika vertebrogénnych porúch – PhDr. Michaela Kotrbancová – Fyziokaviareň Žilina
2023 – Funkčné dôsledky respiračnej dysfunkcie – Mgr. Marián Jendrichovský, Fyziokaviareň Žilina
2023 – Doba postCOVIDová – Mgr. Marián Jendrichovský, Fyziokaviareň Žilina
Bc. Michal Kubička – Fyzioterapeut, Masér, Respiračný terapeut, Inštruktor Vertical Walking
Viac o odbornej spôsobilosti Michala
2021 – 2025 – Štátnou skúškou ukončené vysokoškolské štúdium na FZV UCM Trnava, odbor Fyzioterapia
2020 – ukončená stredná zdravotnícka škola, odbor Masér
2025 – Kurz Hallux valgus
2022 – 2024 – Akreditovaný program Respiračný terapeut A, B, C, D – Mgr. Marián Jendrichovský, PhD.
2024 – dvojtýždňová prax v špecializovanom zariadení na rehabilitáciu respiračných ochorení Sanatórium Dr. Guhra
2024 – dvojtýždňová prax v súkromnej ambulancii špecializovanej na fyzioterapiu pri bolestiach chrbtice, detskú rehabilitáciu a poúrazovú rehabiltáciu – Rehabko
2023 – Inštruktor Vertical Walking – Mgr. Marián Jendrichovský PhD.
2024 – Závěsný systém TRX a Kettlebells – Václav Rázl
2022 – Nordic Walking základný kurz – Mária Zemiaková
2022 – 2024 – NMS diagnostika a terapia (neuro-muskulo-skeletálny koncept) A, B, C, D – Mgr. Marián Jendrichovský, PhD.
Neuromobilizácie – Mgr. Marián Jendrichovský, PhD.
Rehabilitácia pacientov s vestibulárnymi poruchami – Doc. PhDr. Ondřej Čakrt, Ph.D.
Bazálna stimulácia
Funkčný a fasciálny strečing – Petr Zbyňek
2020 – Mäkké a myofasciálne techniky – Beáta Šoltesová
Kinesiotaping, lymfotaping
Bankovanie
Shiat-su
Thajská masáž
Havajská masáž
Povedali ste o nás
Snažíme sa prinášať hodnotu, veríme že sa nám to darí. Ďakujeme za každú recenziu. Aktuálne ich je vyše 40 na Google Maps. Ďakujeme.
Cenník
1 x Individuálna hodina
30 minút – 20 €
50 minút – 35 €
1 – 2 účastníci
Individuálna permanentka
4 x 30 minút – 76 €
4 x 50 minút – 132 €
1 – 2 účastníci, platnosť 1 mesiac
1 x Skupinová hodina
50 minút – 12 €
3 účastníci
Darčeková poukážka
Blížia sa Vianoce, sviatok, významná udalosť? Svojich blízkych a známych môžete prekvapiť a potešiť darčekovou poukážkou. Poukážka môže byť na konkrétnu službu alebo môžete výber služby ponechať na obdarovávaných.
Viac informácií o darčekovej poukážke
Darčekovú poukážku si môžete sami vyskladať z našich služieb. Pripájame tipy na najčastejšie darčekové poukážky:
1x diagnostika pohybového aparátu a 3x individuálne cvičenie 50 min
1x masáž 90 min podľa vlastného výberu
3 x masáž 50 min podľa vlastného výberu
Darčekovú poukážku si môžete prísť vyzdvihnúť do našej prevádzky v tlačenej podobe v elegantnej obálke. Taktiež Vám ju môžeme poslať v elektronickej podobe. Platnosť poukážky je 3 mesiace. Pri závažnom dôvode je možné platnosť predĺžiť.
Pre viac informácií nás môžete kontaktovať na telefónnom čísle +421 950 413 072 alebo zaslaním mailu na adresu kontakt@fyziopohyb.sk
Kontakt
Robíme na objednávku.
Nájdete nás na adrese Dolné Rudiny 1, 010 01 Žilina, budova Domino, časť B
Bezplatná telefonická konzultácia, rezervácia termínu na +421 950 413 072 alebo kontakt@fyziopohyb.sk
Získali sme ocenenie
