Ponuka
ÚVODNÁ DIAGNOSTIKA
Pred cvičením odporúčame absolvovať diagnostiku. Pomôže nám to navrhnúť cvičenie na mieru práve pre Vás.
CVIČENIE ZDRAVÝ CHRBÁT
Cvičenie pre zdravý chrbát, pri chybnom držaní tela, hypermobilite, skolióze a i.
Rozvoj sily, stability a mobility.
DYCHOVÉ CVIČENIE
Pomocou uvoľnenia napätia a zlepšenia dychového stereotypu, zlepšujeme zdravie. Budujeme kondíciu zvolením vhodnej miery záťaže a spôsobu dýchania.
Naučené techniky rozvíjame pri vertikálnej chôdzi v teréne.
CVIČENIE PRE ŽENY, DETI
Tehotenské a popôrodné cvičenie.
Cvičenie pre deti (chybné držanie tela, hypermobilita, skolióza a i.)
Cvičenie zamerané na panvové dno, diastázu, chodidlá.
Kto sme
FYZIO POHYB = FYZIOLOGICKÝ POHYB
Máme radi pohyb a používame ho ako liek. Na základe úvodnej diagnostiky navrhneme cvičenie, ktoré Vám pomôže zmierniť prípadné ťažkosti. Vhodným cvičením vybudujete svalovú silu bez straty pružnosti, zlepšíte koordináciu, kondíciu, stabilitu a mobilitu. Cvičenie prebieha v našich priestoroch v Žiline a v prípade záujmu aj v okolitých lesoch a parkoch.
Bližšie informácie na čísle +421 950 413 072.
Termín si môžete rezervovať telefonicky na vyššie uvedenom čísle alebo zaslaním mailu na kontakt@fyziopohyb.sk
.
Bc. Kristína Brosová – Zakladateľka prevádzky, Fyzioterapeutka, Respiračná terapeutka, Inštruktorka Vertical Walking, Inštruktorka pohybu
Viac o vzdelaní a praxi Kristíny
ODBORNÉ VZDELANIE
2025 – prebiehajúce vysokoškolské štúdium na FZV UCM Trnava, odbor Fyzioterapia, II. stupeň štúdia
2021 – 2025 – Štátnou skúškou ukončené vysokoškolské štúdium na FZV UCM Trnava, odbor Fyzioterapia, I. stupeň
PRAX A ZAMESTNANIE
2026 – trvá – Fyzioterapeut, Fakultná nemocnica s poliklinikou Žilina, ambulantná rehabilitácia
2025 – 2026 – Fyzioterapeut, Centrum Svetielko Žilina, fyzioterapia handicapovaných detských pacientov
2024 – dvojtýždňová prax v špecializovanom zariadení na rehabilitáciu respiračných ochorení Sanatórium Dr. Guhra
2024 – dvojtýždňová prax v súkromnej ambulancii špecializovanej na fyzioterapiu pri bolestiach chrbtice, detskú rehabilitáciu a poúrazovú rehabiltáciu – Rehabko
2022 – 2023 – absolvovaná prax – Fakultná nemocnica s poliklinikou Žilina – fyzioterapia na ambulantnom FRO v telocvični a na lôžkových oddeleniach ortopédie, detskej ortopédie, neurológie, neurochirurgie, chirurgie a gynekológie
2022 – 2024 – absolvovaná prax na rôznych oddeleniach v nemocnici a na súkromnych aj štátnych ambulanciách fyzioterapie na rôznych mestách na Slovensku
2023 – 2025 – Pilates inštruktor, Pilates na Poštovej v Žiline
2019 – 2024 – pôsobenie na súkromnej klinike ako Pilates inštruktor
ODBORNÉ KURZY
2026 – Bipedální a kvadrupedální lokomoce v terapii posturálnych porúch a skolióz – PhDr. Iveta Pallová, Ph.D. – CKP Dobřichovice
2022 – 2024 – Akreditovaný program Respiračný terapeut A, B, C, D – Mgr. Marián Jendrichovský, PhD.
2024 – online workshop Podologie aneb vše o Vašich nožkách – Fyzionožka
2024 – Závěsný systém TRX a Kettlebells – Václav Rázl
2023 – Inštruktor Vertical Walking – Mgr. Marián Jendrichovský PhD.
2023 – Holistická starostlivosť o pôrodnícke jazvy – pôrodná asistentka Anna Kohútová
2023 – Funkčné cvičenie v tehotenstve – pôrodná asistentka Anna Kohútová
2023 – Relaxačná masáž pomocou Reboza – pôrodná asistentka Anna Kohútová
2023 – Tehotné a po pôrode – Alena Špalková
2022 – Nordic Walking základný kurz – Mária Zemiaková
2022 – SM systém, časti A, B, C, D – Andrea Gábová
2022 – Oxygen Advantage Advanced – certifikácia ukončená testom a prípadovými štúdiami a testom – Martin Janiš
2020 – Mäkké a myofasciálne techniky – Beáta Šoltesová
2020 – Vývojová kineziológia – Mgr. Daniel Müller
2020 – Dlaň & ruka – Daniel Müller
2020 – Inteligentný beh – Michal Elčkner
2019 – Panvové dno – Alena Špalková
2019 – Core dych a diastáza – Zbyňek Petr
2019 – Myofasciálne reťazce – Daniel Müller
2019 – Certifikácia Pilates Inštruktor so štátnou skúškou MŠMT – IQ Pohyb akadémia Praha
Kristína získala ocenenie Certifikovaný IQ Pohybový špecialista
Prevádzka Fyziopohyb získala ocenenie IQ Pohybové centrum
ODBORNÉ PODUJATIA
2026 – Bolestivé stavy ženskej panvy – MUDr. Káčeríková, Mgr. Sidorová, Mgr. Štalmachová – Fyziokaviareň Žilina
2024 – Diferenciálna diagnostika vertebrogénnych porúch – PhDr. Michaela Kotrbancová – Fyziokaviareň Žilina
2023 – Inovatívne postupy v NEUROrehabilitácii, PhDr. Martin Gábor, Fyziokaviareň Žilina
2023 – Funkčné dôsledky respiračnej dysfunkcie – Mgr. Marián Jendrichovský, Fyziokaviareň Žilina
2023 – Doba postCOVIDová – Mgr. Marián Jendrichovský, Fyziokaviareň Žilina
Cenník
1 x Individuálna hodina
30 minút – 20€
50 minút – 35€
90 minút – 50€
Individuálna permanentka
4 vstupy, platnosť 1 mesiac
4 x 30 minút – 76€
4 x 50 minút – 132€
1 x Skupinová hodina
50 minút – 12€
3 účastníci
Darčeková poukážka
Blížia sa Vianoce, sviatok, významná udalosť? Svojich blízkych a známych môžete prekvapiť a potešiť darčekovou poukážkou. Poukážka môže byť na konkrétnu službu alebo môžete výber služby ponechať na obdarovávaných.
Viac informácií o darčekovej poukážke
Darčekovú poukážku si môžete sami vyskladať z našich služieb (napr. 1x diagnostika pohybového aparátu, 3x individuálne cvičenie).
Darčekovú poukážku si môžete prísť vyzdvihnúť do našej prevádzky v tlačenej podobe v elegantnej obálke. Taktiež Vám ju môžeme poslať v elektronickej podobe. Platnosť poukážky je 3 mesiace. Pri závažnom dôvode je možné platnosť predĺžiť.
Pre viac informácií nás môžete kontaktovať na +421 950 413 072 alebo zaslaním mailu na adresu kontakt@fyziopohyb.sk
Kontakt
Robíme na objednávku.
Nájdete nás na adrese Dolné Rudiny 1, 010 01 Žilina, budova Domino, časť B. Bezplatné parkovanie.
Bližšie informácie a rezervácia termínu na +421 950 413 072 alebo kontakt@fyziopohyb.sk
Získali sme ocenenie
